METHODCómo se obtiene el resultado
Ejemplo práctico
BMR × 1.55
Método
La herramienta aplica fórmulas publicadas a los datos corporales y de actividad introducidos.
Supuestos y límites
Enfermedades, embarazo, medicación y composición corporal no se reflejan por completo.
Fuentes
PubMed: Mifflin et al.
Última revisión: agosto de 2026Calculadora de calorías
Estima mantenimiento y objetivos moderados de pérdida o ganancia con Mifflin–St Jeor y actividad. No incluye factores individuales de salud.
Introduce los valores o contenidos, ajusta las opciones y revisa el resultado detallado.
No. Es solo una estimación y no constituye asesoramiento médico ni diagnóstico.
FAQPreguntas frecuentes
¿Qué puedo hacer con Calculadora de calorías?
Estima mantenimiento y objetivos moderados de pérdida o ganancia con Mifflin–St Jeor y actividad. No incluye factores individuales de salud.
¿Cómo se usa Calculadora de calorías?
Introduce los valores o contenidos, ajusta las opciones y revisa el resultado detallado.
¿Se suben mis datos?
No. Las entradas y los archivos se procesan localmente en tu navegador.
¿Sustituye el resultado el asesoramiento profesional?
No. Es solo una estimación y no constituye asesoramiento médico ni diagnóstico.
¿La herramienta es gratuita?
Sí. Todas las funciones son gratuitas y no requieren registro.
¿Funciona en móvil?
Sí, en iPhone, Android, tableta y ordenador.