METHODCómo se obtiene el resultado
Ejemplo práctico
35 · 72 kg · 178 cm
Método
La herramienta aplica fórmulas publicadas a los datos corporales y de actividad introducidos.
Supuestos y límites
Enfermedades, embarazo, medicación y composición corporal no se reflejan por completo.
Fuentes
PubMed: Mifflin et al.
Última revisión: agosto de 2026Calculadora de metabolismo basal
Estima metabolismo basal y necesidad energética diaria con la ecuación Mifflin–St Jeor, usando peso, altura, edad, sexo y actividad.
Introduce los valores o contenidos, ajusta las opciones y revisa el resultado detallado.
No. Es solo una estimación y no constituye asesoramiento médico ni diagnóstico.
FAQPreguntas frecuentes
¿Qué puedo hacer con Calculadora de metabolismo basal?
Estima metabolismo basal y necesidad energética diaria con la ecuación Mifflin–St Jeor, usando peso, altura, edad, sexo y actividad.
¿Cómo se usa Calculadora de metabolismo basal?
Introduce los valores o contenidos, ajusta las opciones y revisa el resultado detallado.
¿Se suben mis datos?
No. Las entradas y los archivos se procesan localmente en tu navegador.
¿Sustituye el resultado el asesoramiento profesional?
No. Es solo una estimación y no constituye asesoramiento médico ni diagnóstico.
¿La herramienta es gratuita?
Sí. Todas las funciones son gratuitas y no requieren registro.
¿Funciona en móvil?
Sí, en iPhone, Android, tableta y ordenador.