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Calculateur de calories

Utilisez Calculateur de calories gratuitement, clairement et sans inscription.

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2 310 kcalMaintien1 810 kcalDéficit modéré2 610 kcalSurplus modéré

Métabolisme basal: 1 680 kcal. Les catégories d’IMC s’appliquent ici uniquement aux adultes de 20 ans et plus et servent au dépistage.

Mifflin–St Jeor equation ↗

METHOD

Comment le résultat est obtenu

Exemple pratique

BMR × 1.55

Méthode

L’outil applique des formules publiées aux données corporelles et d’activité saisies.

Hypothèses et limites

Maladies, grossesse, médicaments et composition corporelle ne sont pas entièrement pris en compte.

GUIDE

Calculateur de calories

Estimez calories de maintien et objectifs modérés de perte ou prise selon Mifflin–St Jeor et l’activité. Les facteurs individuels ne sont pas intégrés.

Saisissez les valeurs ou contenus, réglez les options puis vérifiez le résultat détaillé.

Non. Il s’agit d’une estimation indicative, pas d’un avis médical ni d’un diagnostic.

FAQ

Questions fréquentes

Que puis-je faire avec Calculateur de calories ?

Estimez calories de maintien et objectifs modérés de perte ou prise selon Mifflin–St Jeor et l’activité. Les facteurs individuels ne sont pas intégrés.

Comment utiliser Calculateur de calories ?

Saisissez les valeurs ou contenus, réglez les options puis vérifiez le résultat détaillé.

Mes données sont-elles envoyées ?

Non. Les saisies et fichiers sont traités localement dans votre navigateur.

Le résultat remplace-t-il un avis professionnel ?

Non. Il s’agit d’une estimation indicative, pas d’un avis médical ni d’un diagnostic.

L’outil est-il gratuit ?

Oui. Toutes les fonctions sont gratuites et sans inscription.

Fonctionne-t-il sur mobile ?

Oui, sur iPhone, Android, tablette et ordinateur.